ESPLUGA-FONT DELS BOIXETS-ESPLUGA 19 / juny / 2011

CLICA PER VEURE LES FOTOS SORTIDA BTT

BTT diumenge 14-06-11

FOTOS SORTIDA BTT

BTT dimecres vespre per Tgna i voltants. A pinyó !!!

TGNA-BOSCOS-EL MÉDOL-EL CATLLAR-ELS MANOUS-LORETO-BOSCOS-TGNA, a ritmet i sense perdre temps amb l'Scott scale 30.

Sortida a la Pena diumenge 5-6-11

Clàssica sortida de l'Espluga per la pista de la Pena fins als Plans de Sant Joan, d'aquí pel tallafoc fins al Mirador de la Pena. Baixem pel senderò del GR fins a la font del Deport. D'allí fins l'Ermita de la Trinitat i finalment l'Espluga. Una sortida clàssica per xalar amb la companyia del tete

L'ESPLUGA-PRADES-L'ESPLUGA 4-6-11

L'ESPLUGA-MILMANDA-RIUDABELLA-CASTELLFOLLIT-EL TILLAR-PRADES-L'ESPLUGA (retorn per carretera) DETALLS DE LA SORTIDA CLICANT AQUÍ
FOTOS JOANJO

SORTIDA BTT PER TARRAGONA

TOTES LES DADES DE LA SORTIDA AQUÍ

Sense paraules

SCOTT SCALE 30

Aquesta és la nova joguina per la qual m'he decidit. Desprès de més de 10 anys amb l'Specialized, la qual m'ha donat molt bon resultat i amb la que he fet molts km's ja tocava un canvi i un salt de qualitat. La única cosa que he canviat han sigut les cobertes, que de sèrie venen normals i jo me les poso Tubeless. Ja tinc ganes de montar-la!!!!!

Aquest és el link a la web oficial de Scott:

Tomb pel Tarragonés en bici de carretera

Tgna-Ferran-La Riera-Catllar-La Secuita-Perafort-Els Pallaresos-Tgna

TOMB PEL TARRAGONÉS A GARMIN CONNECT

2ª ETAPA TITAN DESERT Boudnib - Talsint, 103 km

http://www.titandesert.es/es/encarrera.php

ANEU A SOTA DE TOT DE L'ENLLAÇ QUE US ENVIO MÉS AVALL, HI HA UN LLOC ON HI POSA: "LIVE TIMING-SIGUE LOS TIEMPOS EN CARRERA", amb una imatge d'un pulsómetre Polar

Pel seguiment de la 2ªetapa,l'Helena ja ha arribat,més concretament a les 13.15h.No he pogut contactar amb ella,avui és el dia que no tenen assistència i han de dormir al mig del desert,han de carregar amb tot el material la damunt.Penso que ha fet un gran temps i més tenint en compte l'etapa tant dura d'ahir.A veure si pot recuperar bé,perque demà tenen 137km més.Mireu pel nº de Dorsal: 63 (pàgina 8).SOM-HI HELENA!

Resum 1ª etapa per TV3:

Etapa de demà:

COMENÇA L'AVENTURA !!!

Aquest matí l'Helena ha marxat rumb a Errachidia, Marroc (amb 499 participants més). L'aventura comença, una infraestructura brutal, a l'aeroport l'Heras, Mauri, Pereiro, Trayter i molts més que no conec feien cua per facturar l'equipatge. Tothom molt finet, amb cares de "gana de kms". Més avall un parell de fotos dels preparatius.

Passejada per les platges de Tarragona

Aquest diumenge, i desprès de l'entreno amb la bici de carretera; ens vam pendre el dia de "relax" i vam fer una passejada per les platges de Tarragona fins arribar a la Llarga on ens vam trobar amb JaumeG i Toni i les respectives famílies per fer una paella. La tornada la vam fer amb cotxe...que ja n'hi havia prou!!!

RUTA ASFALTERA TGNA-RUTA CÍSTER-TGNA 1-5-11

LINK A WIKILOC RUTA TGNA-RUTA DEL CÍSTER-TGNA
Sortida amb Helena, JaumeG, Toni i Joanjo. De Tarragona anem cap a Santes Creus per la carretera de Bràfim. Parem per fer un bon esmorzari agafar forces a Vilarodona. D'allí anem cap al Pont d'Armentera, Pla de Santamaria, Cabra del Camp, Sarral, Rocallaura i finalment arribem a Vallbona, on fem una Pepe-Loca i cafetó per poder afrontar la següent etapa fins a Poblet, passant pels Omells de Na Gaia, Senan i l'Espluga. Deprès de passar per Poblet fem una parada a L'Espluga on improvisem un semi-dinar a casa amb les "restes" que trobem. Des d'aquí i ja amb les forces justes tirem cap a Montblanc, La Riba i ens desviem a Picamoixons, El Rourell, Vilallonga, El Morell, La Pobla, Constantí i finalment tanquem el cercle a Tarragona. 155km i 1675m D+. L'horari és una mica enganyós degut a les parades per menjar i beure.
Un gran dia fent una bonica ruta en molt bona companyia dels amics.bici

BTT Vilanova i la Geltrú-Tarragona 25-04-11

Agafant la ruta que hi ha penjada per jsuller (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1243451), sortim a les 7.00am amb el regional express fins a Vilanova on esmorzem i ens posem a pedalar allà a les 8.15. Tota la ruta molt bé fins arribar al pantà de Gaià on la ruta es perd i ens "encigalem" una mica. Finalment anem fins a el Catllar i d'allí tornem per carretera fins a Tarragona (no arribavem a l'hora per dinar, i això és sagrat!). De totes formes es pot improvisar i des del Pantà de Gaià hi han múltiples opcions per tornar, o des de Salomó anar fins a Vilabella i tornar pel Camí de Sant Jaume que et deix al cementir de Tarragona. Han sigut 68 km amb 1000mD+ en 5h48' hores de "xino-xano" que es poden fer en 5 hores a ritmet i en menys i tot anant a saco.

Més endavant les fotos

Video Gore-Tex Transalpine Run'09

Untitled from Joanjo Barriach on Vimeo.

Més val tard que mai!

Link al blog de l'Helena amb la sortida que vam fer a la zona de les Guilleries i Collsacabra amb les BTT (volta a l'embassament de Susqueda i Pedals d'en Serrallonga): PEDALS D'EN SERRALLONGA

Ruta del Císter 20 de Març de 2011

Aquest diumenge hem fet la Ruta del Císter per carretera, dintre de l'entreno per la Titan Desert de l'Helena. Una sortida de 109km, amb 1240m D+ amb el vent de cara en tot moment i intentant evitar les carreteres més transitades. Més avall les estadístiques i alguna foto.

RECULL FOTOS CHAMONIX FEBRER 2011

Enllaç a les fotos de la setmana de vacances a Chamonix
FOTOS CHAMONIX FEBRER 2011

Un parell de talls del vol en parapent:



I com vam sobreviure???



AIXÍ !!!!!!!!!!

TITAN DESERT "TARRAGONA 2017"

L'Helena s'en va a la Titan Desert!!!!!

LISBOA 18 a 21 DESEMBRE 2010

Penjo el link a les fotos del viatge a Lisboa que hem fet els darrers 4 dies. Ha sigut una visita de turista al 100%, o sigui que visitar i menjar però de vegades va bé fer una mica el que fa la majoria de la gent. De totes formes ja començàvem a enraonar del proper projecte dels nostres.
FOTOS LISBOA 18 A 21 DESEMBRE 2010

vídeo

Fotomuntatge de l'entrenament del diumenge passat.

obrint pas

No et limites a contemplar aquestes hores que ara venen
baixa al carrer i participa,
no podran res davant un poble unit alegre i combatiu.

Amb l'espurna de la historia,
i avançant a pas valent,
hem ences dins la memoria,
la flama d'un sentiment.

Viure sempre corrent,
avançant amb la gent,
rellevant contra el vent,
tranportant sentiments.
Viure mantenint viva
la flama a través del temps,
la flama de tot un poble en moviment.(bis)

Amb columnes de paraules,
i travessant la llarga nit,
hem fet de valls, mars i muntanyes,
els escenaris d'un nou crit.

Viure sempre corrent,
avançant amb la gent,
rellevant contra el vent,
tranportant sentiments.
Viure mantenint viva
la flama a través del temps,
la flama de tot un poble en moviment.(bis)

RUTA DEL CÍSTER 5-12-10

Aquest diumenge hem anat a fer la Ruta del Císter "integral" (104km). Al final, però "nomès" els Jaumes l'han fet tota. Aquí hi han les fotos del recorregut de Santes Creus passant per Vallbona fins a L'Espluga, on hem arribat desprès de 11 hores i 70km. Hem sortit de Santes Creus a les 5.00 de la matinada, sort que no feia gaire fred amb núvols que amenaçaven pluja tot i que al final ens ha respectat (nomès 4 gotes).Bon entrepà a Belltall i millor plat de caldo a L'Espluga. D'aquí ja han seguit els Jaume's fins a tancar el cercle (ja ens ho explicaran!). Estic molt satisfet de com m'he trobat, desprès de gairebé un any i mig sense fer res que fos més llarg de 4-5hores (més concretament des de l'Ultratrail d'Andorra del 2009); m'he trobat relativament bé,tot i que he fet servir el poc coneixement que em queda i he parat a L'Espluga. Els entrenos van bé i la forma física millorant.
FOTOS DE LA RUTA DEL CÍSTER (la resta de fotos els propers dies)

5-0

Entrenament dissabte 20 novembre

Aquest dissabte vam tornar a fer un entreno més de cara a anar agafant el puntet per als reptes de la nova temporada.El despertador és implacable i per poder fer via ens hem de llevar d'hora. A les 8.30 comencem a trotar, l'Espluga ens rep amb una sortida de sol molt bonica. Un sol que ben aviat ens deixa i passa a acompanyar-nos la pluja que va agafant força a mida que ens anem allunyant del punt de sortida. El recorregut de l'entreno va ser: L'Espluga-Menatxo-Les Masies-Senda del Matarrucs-Senda del Colom-pista a Castellfollit-Coll de la Mola-Els Cogullons-Rojals-La Pena-Senda de la Natura-Les Masies-L'Espluga.De pas cap a els Cogullons tenim temps de veure algun rovelló, però no l'agafem perque encara ens queda un bon troç de camí i està plovent molt.
Al final l'Eugènia troba un parell de rovellons a prop de les Masies i s'els endú cap a casa seva.L'entreno acaba amb uns estiraments quan ja estem a sopluig i un bon vermut calentets vora el foc.
DADES ENTRENO: 4h15' i 1120mD+

CONTINUA EL GENOCIDI AL SÀHARA OCCIDENTAL

Llegiu aquest interessant article sobre el procès de descolonització a l'Àfrica i més concretament el que està passant ara al Sàhara Occidental. ARTICLE SALVADOR COT, director de Nació Digital. VERGONYA, és el que haurien de sentir els polítics espanyols i la caverna nazi-onalista espanyola que s'omple la boca de patriotisme. El Sàhara Occidental fins fa poc més de 30 anys va ser província espanyola, els seus habitants tenien DNI, llibre de família, la seva llengua cooficial és l'espanyol...eren espanyols. Van ser abandonats a la seva sort i des d'aleshores estan patint un genocidi d'una magnitut incalculable. Però clar, els interessos econòmics valen més que els súbdits espanyols. Van fer més per una roca anomenada Perejil i habitada per un ramat de cabres que per cents de mils de súbdits espanyols.

Això si, els borbons espanyols són "HERMANOS" amb els monarques marroquis. Quanta mentida i quanta MERDA. Això sí, al costat del genocidi del poble sahraui hi ha la informació de futbol, tothom emprenyat perque van expulsar al Piqué i en canvi al Xabi Alonso no li van ensenyar ni targeta; o la visita del papa de Roma envoltat de cardenals i bisbes tots grasos i bacons i les dones ignorades i vexades per l'esglèsia catòlica.....QUIN FÀSTIC TOT PLEGAT...un altre dada,l´última per ara: sabeu quin país és el màxim exportador d'armes i mines antipersona al Marroc ?(instalades a la frontera amb els territoris alliberats pel Frente Polisario): ESPANYA!!!
Per sort no tothom és igual, i molta gent de molts països com ara molts espanyols, catalans, bascos, i d'altres països del món sencer sabem el que passa.

A VEURE QUAN TRIGA EL borbó espanyol A ANAR A PETONEJAR-SE AMB EL mohamed VI (continuador del genocidi iniciat pel seu pare Hassan II , el "germà" de joan carles de borbó)....

VISCA EL SÀHARA OCCIDENTAL LLIURE, PER LA LLIBERTAT DELS POBLES OPRIMITS!!!
Més informació clicant aquí: SAHARA LIBRE WEB

ENTRENAMENT AL MONTSANT 6 NOVEMBRE 2010

FOTOS CÀMARA JOANJO
FOTOS CÀMARA RICARD
Dissabte passat vam repetir tirada llarga, aquesta vegada al Montsant. En aquesta ocasió, els "valents" que van poder acudir a l'entrenament van ser: JaumeG, Ricard, DavidC,Helena i Joanjo. Vam haver de llevar-nos d'hora perque el recorregut previst era llarg: Cornudella-Morera-Toll de l'Ou-Pi de la Carabasseta-Ermites d'Ulldemolins-Mare de Dèu del Montsant-Albarca-Grau d'en Saura-Siurana-Cornudella. Sortim a les 8 en punt des de Cornudella en direcció a Sant Joan del Codolar i allí agafem el trencall cap al camí dels Cartoixans que ens haurà de dur fins a La Morera, on arribem al cap de poc més d'una hora, havent-nos equivocat un pèl del camí principal. D'aquí ja comencem a pujar cap a la Serra Major pel grau de l'Agnet i un cop a dalt tirem cap al Toll de l'Ou. Pocs metres desprès de començar a baixar cap al Toll de l'Ou ens trobem a un caçador que ens diu que per tota la zona per on volem anar hi han com a mínim 25 caçadors preparats per fotre un tret a tot allò que es mogui (ja te trons que hagin de fer batudes de senglar els dissabtes quan hi ha molta gent que surt d'excursió...que hi farem, manen més les escoptes i/o les motos que no pas els "pringats" que ens agrada disfrutar de la natura i no "matar-la"). CANVI DE PLANS, seguim per la Serra Major fins a la Roca Corbatera (punt culminant de la Serra del Montsant) i d'aquí baixem fins a Albarca, on agafem aigua i tirem cap al Mas d'en LLuc per anar a trobar el Grau d'en Saura, que supera 400 metres de desnivell en pocs km's. Un cop dalt agafem la pista que ens deix a Siurana, i d'aquí seguint les marques del la Ruta dels Refugis arribem a Cornudella, havent de donar el tomb fins la cua de l'embassament de Siurana degut a que està gairebé ple.
I per acabar d'arrodonir-ho tot, finalitzem l'entrenament a la Fonda el Recó amb un magnífic dinar i millor companyia dels amics que vam fer l'entrenament.
DADES: 37km aproximadament i 1600mD+ en 6h08'.