EPIC TRAIL i CAP DE SETMANA A BOÍ

Setmana que ens vam poder escapar per fer la EPIC TRAIL en 4 dies (235km i 6500m D+) i desprès vam passar el cap de setmana a Boí fent dues excursions ben boniques per agafar el "puntet" per la Gore-Tex que comença el dissabte que ve. AIXÒ NO PARAAAAAAA !!!!!!!!!
FOTOS AQUÍ

PEDRAFORCA PER GÓSOL (19 AGOST 2009)

Ahir, dia de St Magí vam aprofitar que era festa i vam "fugir" de la gent i de la calor per anar al Pedraforca. La intenció era acampar i tirar amunt, però quan vam arribar a Gósol estava caient una tormenta impressionant. Ens va fer pal plantar la tenda i vam anar a preguntar als 2 hostals que hi han al poble però estaven plens. Al final vam passar la nit a un alberg que hi ha a 2km que estava molt bé de preu i molt acollidor (Alberg Molí de Gósol). L'endemà vam sortir d'hora amb bon temps i vam tirar pel PR-C 123 cap amunt, vam anar a petar on pujaven la gent des del refugi de LLuis Estasen i d'aquí cap a la Canal del Verdet fins al cim. De baixada cap a l'enforcadura i avall per la tartera de Gósol fins al poble. Encara vam arribar d'hora a casa i vam sortir una estona per acabar de gaudir de la Festa Major, un dia ben aprofitat!
FOTOS PEDRAFORCA

HO HAVEU VIST? LA MARE QUE EL VA PARIR !!!

Fins on pot arribar aquest home que fa 1m95cm??? 9.50 potser...on és el límit??? Això és innat o fa alguna cosa més a part d'entrenar...
I encara li queden els 200m i els 4x100.

CAMÍ DE ST. JAUME 11 i 12 D'AGOST 2009

En una decissió "express", m'apunto a fer dues etapes del camí de St. Jaume amb l'Helena, la Yolanda, Patri, Jaume i Costanza. La 1ª etapa de 33 km entre Logroño i Nàjera(on la nit abans haviem dormit a terra d'una sagristia d'una parròquia)i la 2ª entre Nàjera i Sto Domingo de la Calzada de 21 km (havent dormit en un hostal i no a terra com la nit abans). He arribat a la conclusió de que si he de fer el camí sencer ho faré en bici, és molt dur això de fer-ho a peu. La companyia ha sigut el millor de tot!
FOTOS CAMÍ DE ST. JAUME

AIGÜESTORTES 8 AGOST 2009

La intenció era fer un tomb similar a carros de foc el cap de setmana, tallant en algun tram per no matxacar molt. Al final vam haver de suspendre l'etapa del diumenge degut al mal temps i les previsions meteorològiques. Tot i així el dissabte no ens vam lliurar d'una espectacular tempesta d'aigua, pedra, llamps, trons i fred. Era un espectacle veuren's al vespre per l'hotel d'espot amb malles i mitjons, ja que la resta de vestimenta la teniem tota mullada.Al final vam fer: Arties-Refugi Restanca-Refugi Ventosa i Calvell-Collet de Contraix-Refugi Estany Llong-Portarró d'Espot-Llac de Sant Maurici. 12 hores i 2300m D+.

FOTOS AIGÜESTORTES

RMN HÈRNIA DISCAL

Aquesta és la imatge de l'hèrnia (encerclada) a l'abril de 2008, just dos dies desprès d'haver estat ingressat a l'hospital amb una clínica de radiculalgia aguda al braç esquerre.



Aquesta imatge correspon a la RMN feta el Novembre de 2008. Més o menys és al mateix nivell que la de més amunt, com s'hi pot apreciar no hi ha cap mena d'hèrnia que estigui comprimint la medul.la, hi ha una protusió discal a c5-c6 i un altre de més important a c6-c7 (lloc de la lesió). En 8 mesos m'havia desaparegut la merda d'hèrnia, als 3 mesos estava a la Punta Alta (3100m), aquest any ja he tornat a la normalitat. L'osteòpata encara no m'ha tocat el lloc de la lesió. Com m'ha desaparegut? NO HO SÉ.