5-0

Entrenament dissabte 20 novembre

Aquest dissabte vam tornar a fer un entreno més de cara a anar agafant el puntet per als reptes de la nova temporada.El despertador és implacable i per poder fer via ens hem de llevar d'hora. A les 8.30 comencem a trotar, l'Espluga ens rep amb una sortida de sol molt bonica. Un sol que ben aviat ens deixa i passa a acompanyar-nos la pluja que va agafant força a mida que ens anem allunyant del punt de sortida. El recorregut de l'entreno va ser: L'Espluga-Menatxo-Les Masies-Senda del Matarrucs-Senda del Colom-pista a Castellfollit-Coll de la Mola-Els Cogullons-Rojals-La Pena-Senda de la Natura-Les Masies-L'Espluga.De pas cap a els Cogullons tenim temps de veure algun rovelló, però no l'agafem perque encara ens queda un bon troç de camí i està plovent molt.
Al final l'Eugènia troba un parell de rovellons a prop de les Masies i s'els endú cap a casa seva.L'entreno acaba amb uns estiraments quan ja estem a sopluig i un bon vermut calentets vora el foc.
DADES ENTRENO: 4h15' i 1120mD+

CONTINUA EL GENOCIDI AL SÀHARA OCCIDENTAL

Llegiu aquest interessant article sobre el procès de descolonització a l'Àfrica i més concretament el que està passant ara al Sàhara Occidental. ARTICLE SALVADOR COT, director de Nació Digital. VERGONYA, és el que haurien de sentir els polítics espanyols i la caverna nazi-onalista espanyola que s'omple la boca de patriotisme. El Sàhara Occidental fins fa poc més de 30 anys va ser província espanyola, els seus habitants tenien DNI, llibre de família, la seva llengua cooficial és l'espanyol...eren espanyols. Van ser abandonats a la seva sort i des d'aleshores estan patint un genocidi d'una magnitut incalculable. Però clar, els interessos econòmics valen més que els súbdits espanyols. Van fer més per una roca anomenada Perejil i habitada per un ramat de cabres que per cents de mils de súbdits espanyols.

Això si, els borbons espanyols són "HERMANOS" amb els monarques marroquis. Quanta mentida i quanta MERDA. Això sí, al costat del genocidi del poble sahraui hi ha la informació de futbol, tothom emprenyat perque van expulsar al Piqué i en canvi al Xabi Alonso no li van ensenyar ni targeta; o la visita del papa de Roma envoltat de cardenals i bisbes tots grasos i bacons i les dones ignorades i vexades per l'esglèsia catòlica.....QUIN FÀSTIC TOT PLEGAT...un altre dada,l´última per ara: sabeu quin país és el màxim exportador d'armes i mines antipersona al Marroc ?(instalades a la frontera amb els territoris alliberats pel Frente Polisario): ESPANYA!!!
Per sort no tothom és igual, i molta gent de molts països com ara molts espanyols, catalans, bascos, i d'altres països del món sencer sabem el que passa.

A VEURE QUAN TRIGA EL borbó espanyol A ANAR A PETONEJAR-SE AMB EL mohamed VI (continuador del genocidi iniciat pel seu pare Hassan II , el "germà" de joan carles de borbó)....

VISCA EL SÀHARA OCCIDENTAL LLIURE, PER LA LLIBERTAT DELS POBLES OPRIMITS!!!
Més informació clicant aquí: SAHARA LIBRE WEB

ENTRENAMENT AL MONTSANT 6 NOVEMBRE 2010

FOTOS CÀMARA JOANJO
FOTOS CÀMARA RICARD
Dissabte passat vam repetir tirada llarga, aquesta vegada al Montsant. En aquesta ocasió, els "valents" que van poder acudir a l'entrenament van ser: JaumeG, Ricard, DavidC,Helena i Joanjo. Vam haver de llevar-nos d'hora perque el recorregut previst era llarg: Cornudella-Morera-Toll de l'Ou-Pi de la Carabasseta-Ermites d'Ulldemolins-Mare de Dèu del Montsant-Albarca-Grau d'en Saura-Siurana-Cornudella. Sortim a les 8 en punt des de Cornudella en direcció a Sant Joan del Codolar i allí agafem el trencall cap al camí dels Cartoixans que ens haurà de dur fins a La Morera, on arribem al cap de poc més d'una hora, havent-nos equivocat un pèl del camí principal. D'aquí ja comencem a pujar cap a la Serra Major pel grau de l'Agnet i un cop a dalt tirem cap al Toll de l'Ou. Pocs metres desprès de començar a baixar cap al Toll de l'Ou ens trobem a un caçador que ens diu que per tota la zona per on volem anar hi han com a mínim 25 caçadors preparats per fotre un tret a tot allò que es mogui (ja te trons que hagin de fer batudes de senglar els dissabtes quan hi ha molta gent que surt d'excursió...que hi farem, manen més les escoptes i/o les motos que no pas els "pringats" que ens agrada disfrutar de la natura i no "matar-la"). CANVI DE PLANS, seguim per la Serra Major fins a la Roca Corbatera (punt culminant de la Serra del Montsant) i d'aquí baixem fins a Albarca, on agafem aigua i tirem cap al Mas d'en LLuc per anar a trobar el Grau d'en Saura, que supera 400 metres de desnivell en pocs km's. Un cop dalt agafem la pista que ens deix a Siurana, i d'aquí seguint les marques del la Ruta dels Refugis arribem a Cornudella, havent de donar el tomb fins la cua de l'embassament de Siurana degut a que està gairebé ple.
I per acabar d'arrodonir-ho tot, finalitzem l'entrenament a la Fonda el Recó amb un magnífic dinar i millor companyia dels amics que vam fer l'entrenament.
DADES: 37km aproximadament i 1600mD+ en 6h08'.

LIPDUB - INDEPENDÈNCIA - WORLD RECORD (Official)

Lipdub per la independència de Catalunya i la resta dels Països Catalans, realitzat el 24 d'octubre del 2010 a la ciutat de Vic. Aquest vídeo té el rècord mundial de més gent participant en un lipdub, 5.771 persones, acreditades per la World Records Academy. La iniciativa sorgeix de la gent del poble català. Es vol fer saber, a tot el món, que Catalunya és una nació i com a tal necessita la independència per assegurar-se la supervivència i el futur. La cançó escollida ha estat La Flama, del grup Obrint Pas.