FOTOS VIATGE A FLANDES 28 NOV a 3 DES'09

Aquí deixo un recull de fotos del viatge que vam fer a Flandes del 28 de Novembre al 3 de desembre de 2009.
FOTOS DE FLANDES

LA PENA NEVADA

Aquest dissabte vam anar a fer un tomb per La Pena. Tot i haver passat més de 5 dies des de que va nevar encara hi havia força neu, estava molt bonic!
MÉS FOTOS

PEDALES DE LAVA

Del 6 al 12 de desembre vam estar a Lanzarote fent els PEDALES DE LAVA. Una ruta que vam fer en 5 dies, molt bonica, dura, tècnica en alguns trams i físicament molt exigent. La veritat és que ens va sorpendre el bonic que és tot. Bona gent, bon clima, molt esport i sobretot molt bon menjar!
Aquí deixo un enllaç amb les fotos on n'hi ha unes quantes de les moltes que vam fer, potser estan una mica desordenades però per fer una petita idea ja estan bé.
FOTOS

Aquesta és la descripció de les etapes que hi ha a la web oficial.En el road-book posa que surten uns 250 km totals, a nosaltres ens en van sortir entre 280 i 290km, si contem que el dia abans de començar vam anar a fer un tomb de tranquis i que, per exemple, a l'etapa de La Graciosa de nomès 30km es en van sortir 40km, ja que és imperdonable no anar a tots els racons de l'illa.

1ª etapa: Pto. del Carmen – Orzola
64 kms / 350 metres de desnivell positiu acumulat.
No ens hem de confiar per la falta de desnivell. La ruta és exigent, passant alguns trams tècnics que alentiran la nostra marxa. Travessarem la zona més poblada de l’illa, inclosa la capital Arrecife. Però també rodarem per pistes solitàries i senders divertidíssims. Creuarem pobles tan bonics com Guatiza, Arrieta o Punta Mujeres i prendrem el nostre primer contacte amb la lava en els camps d’escorias del norteny volcà de la Corona. La bellesa i el molt que cal veure compensaran les dificultats.

2ª etapa: La Graciosa:
30 kms / 330 metres de desnivell positiu acumulat.Si d’acord, són només 30 kms i poc desnivell, que qualsevol pro que es preï faria en menys de dues hores. Però amics…. esteu a la Graciosa, un lloc únic que bé mereix com a mínim un dia de les vostres vides.Etapa curta, per la limitació d’espai de l’illa de la Graciosa, però que per la seva bellesa i singularitat la fan de visita obligada. Dia perfecte per oblidar-se del món, gaudir de la bici, però també gaudir de les seves platges, practicar esports marins (kytesurf, busseig, etc.…) o perquè no, assaborir la gastronomia Canària.A més a més ens ve bé una mica de relax abans d’afrontar les altres 3 exigents etapes de Pedals de Lava.

3ª etapa: Orzola - Famara:
50 kms / 1.400 metres de desnivell positiu acumulat.Etapa “alpina” de Pedals de Lava. Avui ens mourem per la zona més alta de l’illa. Si bé el punt més alt de Lanzarote és només de 700 metres, el desnivell a superar doblarà aquesta altitud a causa dels nombrosos ascensos i descensos que realitzarem.No és una etapa gaire llarga, però el desnivell i el continu puja i baixa la converteixen en un dia dur. Malgrat la duresa el nostre esforç es veurà compensat pels al·lucinants paisatges que contemplarem.

4ª etapa: Famara – Playa Blanca:
68 kms / 700 metres de desnivell positiu acumulat. En aquesta etapa “Pedals de Lava” veu plenament justificat el seu nom. El dia amb més quilòmetres de la ruta creuarem diverses zones de lava, una d’elles, l’impressionant Parc nacional de Timanfaya. Si vols veure quelcom similar hauràs d’anar-te’n a Hawai…tu mateix. Després de l’”infern” de lava, creuarem el bonic poble de Yaiza i acabarem la ruta rodant per solitaries pistes al caire de penya-segats castigats per l’oceà Atlàntic.

5ª etapa: Playa Blanca – Pto. del Carmen:
35 kms / 700 metres de desnivell positiu acumulat. Benvinguts al meravellós món de Los Ajaches. Avui l’etapa és curta, però li ve millor que mai l’expressió “Curta però intensa”. No us confongueu pels pocs quilòmetres a realitzar. Ens hem d’emprar a fons per superar tots els esculls que trobarem pel camí.Per finalitzar Pedals de Lava que millor que un bon comiat al terreny mes inhòspit i salvatge de tota l’illa (amb el permís del volcà de Timanfaya). I sense cap dubte el millor terreny per a la pràctica de la bici de muntanya, amb quantitat de pujades, baixades, senders, trialeres i molts passos tècnics. Si no ets un pro, no et preocupis, el que no puguis fer muntat, doncs el pases caminant que no hi haurà ningú per veure’t...Els Ajaches són una serralada muntanyosa al sud de l’illa, que al costat de la del cingle de Famara, són les zones mes antigues de Lanzarote, comptant diversos milions d’anys d’antiguitat. El seu punt mes elevat sobrepassa els 600 mts. d’alçària, si bé nosaltres mai no sobrepassarem la cota de 200 mts. A causa de l’erosió, el seu passat volcànic amb prou feines és perceptible en les seves formes. La seva disposició paral·lela al mar i els milions d’anys d’erosió que han furgat nombrosos barrancs que es precipiten al mar, la fan un terreny molt complicat de travessar, ja que no existeixen carreteres i les pistes i camins no es deslliuren de l’assot erosiu. En ser al sud de l’illa la sequedat és extremaAquesta successió de barrancs i soledats són els que posaran a prova les nostres dots ciclístiques. Sense cap dubte és el final perfecte per a Pedals de Lava.

PEDALES DE LAVA-TEMPS D'AVENTURA TV3

Aquest és el nostre proper objectiu. Aviat les nostres pròpies fotos i videos, de moment aquí teniu el reportatge que van emetre per Temps d'Aventura.

MÉS INFO

VIDEO TRANSALPINE RUN 2009

Una mica de vídeo de la Transalpine Run d'enguany.

SORTIDA "EMPUJA-BIKE"

Desprès d'un "paron" torno a penjar coses en el bloc. Aquí hi han unes fotos de la sortida que vam fer fa un parell de caps de setmana. La ruta va ser: Espluga-Ermita Trinitat-La Pena-Farena-Empuja Bike-La Pena-L'Espluga. En total em van sortir 48km, amb parada inclosa a Farena per fer un esmorzar "lluegeret"!!!

MÉS FOTOS:
- FOTOS JOANJO
- FOTOS JAUMEB
- FOTOS JAUMEG

X MARXA PRADES-PRADES

Ahir vam anar a fer la Marxa Prades-Prades, de 37km amb 1350 de D+. Vam estar 6h08', una marxa popular molt ben organitzada i molt bonica. Ens va costar per que encara notem el cansament de la Gore-Tex, però se'ns va passar la tonteria desprès, a l'hora de dinar. A més vam estar en molt bona companyia: JaumeG i Berna, Joanbo i Anna (ens vam dutxar a casa seva), JordiBe i Neus, Ricard, RamonQ i L'helena i jo. Una molt bona forma de passar el diumenge fent el que ens agrada!
FOTOS PRADES-PRADES

GORE-TEX TRANSALPINE RUN 2009 FINAL PARTY

Petit vídeo de la festa final de la Gore-Tex, quan tots els Finishers estavem dalt l'escenari i cantem la cançó que posaven cada vespre per homenatjar els guanyadors del dia. A l'últim dia tots érem guanyadors.

FOTOS OFICIALS GORE-TEX

Per fi ja han sortit les fotos ofiacials de la Gore-Tex Transalpine 2009. Tenen una "marca d'aigua", si pagues te les envien amb calitat bona. De moment ens haurem de conformar amb aquestes mentre decideixo si les compro o no (són uns 60 eurus).
Per veure les fotos:
FOTOS HELENA
FOTOS JAUME B
FOTOS JAUME G
FOTOS JOANJO

Video sortida última etapa Gore-Tex

Sortida de l'última etapa de la Gore de l'any 2009, amb la música de Highway to Hell, que cada dia et feia sortir amb un "subidón-subidón" !!!

GORE-TEX TRANSALPINE RUN 2009

Aquí hi ha la foto de final de festa amb la samarreta de FINISHERS 2009 i amb el Fabian Roncero. Enllaços a fotos:
FOTOS JOANJO AQUÍ
FOTOS JAUME G AQUÍ
FOTOS HELENA i MÓBIL

EPIC TRAIL i CAP DE SETMANA A BOÍ

Setmana que ens vam poder escapar per fer la EPIC TRAIL en 4 dies (235km i 6500m D+) i desprès vam passar el cap de setmana a Boí fent dues excursions ben boniques per agafar el "puntet" per la Gore-Tex que comença el dissabte que ve. AIXÒ NO PARAAAAAAA !!!!!!!!!
FOTOS AQUÍ

PEDRAFORCA PER GÓSOL (19 AGOST 2009)

Ahir, dia de St Magí vam aprofitar que era festa i vam "fugir" de la gent i de la calor per anar al Pedraforca. La intenció era acampar i tirar amunt, però quan vam arribar a Gósol estava caient una tormenta impressionant. Ens va fer pal plantar la tenda i vam anar a preguntar als 2 hostals que hi han al poble però estaven plens. Al final vam passar la nit a un alberg que hi ha a 2km que estava molt bé de preu i molt acollidor (Alberg Molí de Gósol). L'endemà vam sortir d'hora amb bon temps i vam tirar pel PR-C 123 cap amunt, vam anar a petar on pujaven la gent des del refugi de LLuis Estasen i d'aquí cap a la Canal del Verdet fins al cim. De baixada cap a l'enforcadura i avall per la tartera de Gósol fins al poble. Encara vam arribar d'hora a casa i vam sortir una estona per acabar de gaudir de la Festa Major, un dia ben aprofitat!
FOTOS PEDRAFORCA

HO HAVEU VIST? LA MARE QUE EL VA PARIR !!!

Fins on pot arribar aquest home que fa 1m95cm??? 9.50 potser...on és el límit??? Això és innat o fa alguna cosa més a part d'entrenar...
I encara li queden els 200m i els 4x100.

CAMÍ DE ST. JAUME 11 i 12 D'AGOST 2009

En una decissió "express", m'apunto a fer dues etapes del camí de St. Jaume amb l'Helena, la Yolanda, Patri, Jaume i Costanza. La 1ª etapa de 33 km entre Logroño i Nàjera(on la nit abans haviem dormit a terra d'una sagristia d'una parròquia)i la 2ª entre Nàjera i Sto Domingo de la Calzada de 21 km (havent dormit en un hostal i no a terra com la nit abans). He arribat a la conclusió de que si he de fer el camí sencer ho faré en bici, és molt dur això de fer-ho a peu. La companyia ha sigut el millor de tot!
FOTOS CAMÍ DE ST. JAUME

AIGÜESTORTES 8 AGOST 2009

La intenció era fer un tomb similar a carros de foc el cap de setmana, tallant en algun tram per no matxacar molt. Al final vam haver de suspendre l'etapa del diumenge degut al mal temps i les previsions meteorològiques. Tot i així el dissabte no ens vam lliurar d'una espectacular tempesta d'aigua, pedra, llamps, trons i fred. Era un espectacle veuren's al vespre per l'hotel d'espot amb malles i mitjons, ja que la resta de vestimenta la teniem tota mullada.Al final vam fer: Arties-Refugi Restanca-Refugi Ventosa i Calvell-Collet de Contraix-Refugi Estany Llong-Portarró d'Espot-Llac de Sant Maurici. 12 hores i 2300m D+.

FOTOS AIGÜESTORTES

RMN HÈRNIA DISCAL

Aquesta és la imatge de l'hèrnia (encerclada) a l'abril de 2008, just dos dies desprès d'haver estat ingressat a l'hospital amb una clínica de radiculalgia aguda al braç esquerre.



Aquesta imatge correspon a la RMN feta el Novembre de 2008. Més o menys és al mateix nivell que la de més amunt, com s'hi pot apreciar no hi ha cap mena d'hèrnia que estigui comprimint la medul.la, hi ha una protusió discal a c5-c6 i un altre de més important a c6-c7 (lloc de la lesió). En 8 mesos m'havia desaparegut la merda d'hèrnia, als 3 mesos estava a la Punta Alta (3100m), aquest any ja he tornat a la normalitat. L'osteòpata encara no m'ha tocat el lloc de la lesió. Com m'ha desaparegut? NO HO SÉ.

VIDEO OFICIAL UT D'ANDORRA

Clicant en aquest link de més a sota es pot veure el vídeo oficial de la UT d'Andorra d'enguany.
VIDEO OFICIAL UT ANDORRA

Un record per als bombers....

Un record per als 4 bombers morts ahir a l'incendi d'Horta, així com la meva més gran admiració per aquests professionals que s'hi juguen la vida per ajudar als demés, ja sigui en un incendi, en un accident, a la muntanya o allí on puguin ser d'ajuda. Aquest lamentable accident m'ha fet recordar la mort del Manolo Ruiz (amic dels temps de l'escola) ara fa uns 15 anys en una situació similar.
Aquest dibuix ha sortit avui al diari de Tarragona, fet pel genial Faro que tant ens fa riure com reflexionar amb les seves obres.

PIC DE BARDAMINA i 1/2 CRESTA BARDAMINA 19 JULIOL 2009

Ahir vam fer el Pic de Bardamina (3059m) a Eriste i mitja cresta per que vam abandonar, massa cansament acumulat per pujar fins el cim, dur, pesat i ple de pedres. Molta calor.
CLIQUEU AQUÍ PER VEURE LES FOTOS
FOTOS DEL JAUME GARROSSET

ANDORRA ULTRATRAIL VIDEO

Deixo aquí penjat el vídeo-muntatge que he fet de l'UT d'Andorra de la setmana passada. Aquest cap de setmana ha sigut de descans, a l'espera que el següent ens tornem a donar canya!

LANCE ARMSTRONG

En quant a esportista, aquest home no deix a ningú indiferent. Va dopat? perque abans del càncer era un bon ciclista sense més i ara s'ha convertit en el que és? perque ha tornat a córrer? En aquest video ell mateix diu que no cau bé, que li diuen que és un chulo, un arrogant, que no farà res de bo, prepotent...però acaba dien que tant li fa el que diguin. Ell ho fa per la tota la gent que està passant per una malaltia tant terrible com és un càncer.
Si aprofita la seva fama per ajudar a gent a superar el càncer, per ajudar a investigar aquesta malaltia...a mi tant me fot com sigui.

ULTRATRAIL D'ANDORRA 4 JULIOL 2009

Amigüit@s!!!
CLIQUEU AQUÍ PER VEURE LES FOTOS
Vam sortir la nit de divendres a dissabte des d'Arcalís. Jo personalment em vaig començar a acollonir quan estavem allí dalt i això no pot ser. Per enfrontar-te a un repte així t'has de preparar a fons tant física com psicològicament i jo en aquesta ocasió no vaig fer ni una cosa ni l'altre. El resultat és un patiment innecessari ja que quan el "coco" diu que no tot funciona malament.
Vam començar la primera pujada de "nomès" 1200 D+ i allí la cosa ja no petava gairbé. Per postres al primer control (allà a les 2 de la matinada), el Jaume G desprès d'un gran esforç i patiment ha de parar degut als problemes físics. Aquest és el primer cop moral, mirem de dir-li que esperem una estona a veure si es recupera però els problemes gàstrics li fan pagar el preu més alt.
Seguim amunt i al cap de poc comença a ploure, i poc desprès cau una tormenta electrica que feia posar els pels de punta. MARE MEVA QUINA POR!!! li dic al tete i a l'Àngel que si això seguiex jo plego. Arribem al Refugi de pla de l'estany (on en teoria hi havia una avituallament mitjanament acceptable) i la cursa està neutralitzada...."perfecte" penso jo...hi ha un caos brutal. Al final arranca la cursa un altre cop i anem cap al Coll del Malhivern (no es puja al Comapedrosa). Segueix tronant i llampegant però tirem amunt, jo em giro cap el Tete i li dic textualment: si tirem endavant saps que l'estem cagant, no? Doncs apa, cap amunt enmig d'una processó de participants, per la tartera, ara para ara arrenca. El millor de tot va ser arribar a dalt i veure com es feia de dia i el pobre que estava al coll amb un sac de gemecs tocant cançons (quina moral!)
El descens va ser el millor de la cursa, per la tartera vaig disfrutar com un nen, i així vam arribar al refugi de comapredrosa: 30km, uns 2000mD+ i 8h!!! encara quedaven 70km i més de 5000m de D+. La que ens espera!
A partir d'allí torna la menjada de bola i ja tinc decidit de plegar al Pont de la Margineda (km 50-60) desprès d'un tram de no se quants km per asfalt que fan molt de mal. Arribem al Pont de la Margineda i ens trobem amb el Jaume G, el DavidPe, Monrasin, Maria i Ana. Ens diuen que nomès queden 30 km perque han retallat el recorregut pel mal temps. Això fa que em decideixi a seguir, a partir d'aquí ens acompanya el Paco de la UEC de Tortosa (gran ajuda moral). No menjo res per que els avituallaments són penosos, em prenc un gel que vaig agafar de la cursa de la setmana passada. Fa molt calor i fem un desnivell de 1300m + fins al Refugi de Prat Primer. En aquest troç tant el tete com jo tenim dos defalliments, però en aquestes curses hi ha temps de tot...de yuyus i recuperacions...total, que els 30km que van dir que quedaven al final es van convertir en uns 50km, combinant pistes i senderons amb trams d'asfalt. En un avituallament a les 15 hores de cursa trobo per fi menjar calent: em menjo 2 plats d'arros bullit amb salsa i formatge. A Canillo (quan queden 10km) em prenc un caldo calent i salat: QUE BOOOO !!! i més desprès de l'aiguat i pedregada que ens ha agafat per la Vall de Madriu. De Canillo pujem al coll d'ordino amb l'Àngel marcant un ritme acollonant i baixem pel GR fins a Ordino.
En total hem fet 21h45', m'han sortit 5500m D+ i diuen que entre 95-100km tot i la modificació del recorregut.
Crec que si s'arriba a poder fer l'ultra sencer i sense modificacions ben poca gent l'hauria acabat o hauria entrat dins de l'horari previst.
Felicitacions al JosepMª Benavent (estàs fort, paio!), al Toni (està passant una segona joventut), donar les gràcies al Tete, l'Àngel i Paco de Tortosa per l'ajut moral en els moments de defalliment psicològic que vaig tenir. I sobretot donar mols ànims al Jaume G i a l'Ismael. Espero que us recupereu ben aviat.
He tornat a fer el que més m'agrada, amb el meu germà i els meus amics. Ho he tornat a passar malament en cursa, he notat de nou les sensacions que creia oblidades, he tornat a lluitar contra mi mateix i les meves menjades de bola.
Estic content, em van dir que no podria fer res més i ho torno a fer tot.
"L'única lluita que es perd és la que s'abandona"

FOTOS ÚLTIMA EXCURSIÓ AL PIRINEU 21-JUNY-2009

He penjat les fotos de l'última excursió al Pirineu al nou Picasa, per que l'altre ja he esgotat la capacitat.
Excursió del passat diumenge 21 de juny de 2009 quan vam anar de Plan a la Basa de la Mora, de la Basa de la Mora fins al Collet del Ibón (2300m) i d'aquí els pics de las 10 (2550m), el de las 11 (2650m) i el del mediodia (2450), anar fins a un vértex geodèsic (2400m) tot aquests pics per una cresta que no era difícil però que era molt relliscosa degut a les pedres. Des del vértex geodèsic tot baixada per una tartera molt inestable i dreta cap a la Basa de la Mora un altre vegada i per acabar-ho baixada fins a Plan.
CLIQUEU AQUÍ PER VEURE LES FOTOS.

VIDEO MINAS PARZAN

He tingut problemes amb el windows movie maker i fins avui no he pogut penjar el video de la sortida del cap de setmana passat.

BIELSA-MINAS DE PARZAN (PICO DE LIENA)

Aquest dissabte vam anar de Bielsa (1000m) fins a les Minas de Parzán, més en concret vam pujar fins al Pico de Liena (2600m) amb les bicis. Diuen qe és la pista més alta del Pirineu. Van sortir 44km i 1600m D+. Rampes molt dures i molt llargues que van obligar a que ens esforcèssim al màxim. Però va valdre la pena, les vistes van ser impressionants i el millor de tot és que estàvem sols, no vam trobar a ningú ni a peu, ni en bici ni en cotxe, entre altres coses per que la pista quedava tallada en diferents trams per la neu.
CLIQUEU AQUÍ per veure les fotos.

VÍDEO D'ORDESA 30 i 31 MAIG 2009

Vídeo del cap de setmana a Ordesa fent la pista de Diazas des de Torla i tornant per Fanlo i Sarvisé, en total 70km i 2500m D+. L'endemà a Pico Mondiciero (2300m) amb 1300m D+. Cap de setmana fantàstic.

ORDESA 30 i 31 MAIG 2009

Aquest cap de setmana hem estat per Fragen (Ordesa) de moment cliqueu aquí i veureu unes quantes fotos. Hem aprofitat el temps al màxim i ens ho hem passat "teta"!!!

COOOPA, LLIGA i CHAMPIONS !!!

Estem davant de la millor temporada de la història del Barça i probablement davant del millor equip de futbol de la història del Barça. Feia molts anys que no veia un partit de futbol sencer i ahir al Tàrraco amb els amics del Trote m'ho vaig passar teta un altre vegada, com els temps del "Dream Team". Ara tenim el "Pep Team" i que duri per molts anys!!!

SENSE PARAULES, NO CAL DIR RES MÉS !!!

COLLDEJOU-LA MOLA-COLLDEJOU 23 MAIG 2009

Excursió que hem fet sortint de Colldejou pel GR-7 que va cap a l'Argentera i d'allí hem pujat a la Mola, fent una parada abans a la cova de La Mola. Hem tornat per l'altre costat cap a Colldejou tancant així la caminada d'avui. Com no, ho hem acabat amb un bon àpat a Cambrils. Un dia ben aprofitat!!!

FOTOS CLICANT AQUÍ

BENIFALLET-RUTA SENYORS DE COSTUMÀ-CARDÓ-BENIFALLET 24-05-09

BENIFALLET-RUTA SENYORS DE COSTUMÀ-CARDÓ-BENIFALLET amb BTT, feta el dia 24 de Maig de 2009. En total 32 km mentre els nostres amics estaven fent la cursa de Paüls. Vam anar a dinar tots al restaurant El Xiringuito de Benifallet. Un altre dia que l'hem disfrutat a tope desprès d'una setmana "mogudeta"!

FOTOS CLICANT AQUÍ

VIA VERDA HORTA ST JOAN-PINELL DE BRAI

El dissabte passat vam anar amb l'Helena, la sev germana & família, uns amics seus i la Yolanda a fer un troç de la Via Verda de la Terra Alta. No té cap dificultat per que tot és baixada però és molt bonica i entretinguda, una bona forma de passar el dia i acabar-ho amb un bon dinar a Ca l'Àngel a Pinell de Brai.

FOTOS AQUÍ

I CURSA MUNTANYA MONTBLANC

Ahir vaig córrer la primera cursa des de feia més d'un any. Va ser la cursa de Montblanc, amb 21km i 1000m D+. La veritat és que no hi havia gaire gent, de fet he vist a la classificació que en vam acabar uns 86 aproximadament. Resumint: molt de patiment tant a la pujada (vaig intentar pujar el Barranc de la Vall trotant com els vells temps, però no vaig poder)com tambè patiment a la baixada (avui tinc les cames molt trinxades). Al final vaig fer el 24é de la classificació amb un temps de 2h07'. Del trote hi vam anar el Tete, el Jaume G, la Maria, el Toni i l'Àngel.Tambè van triomfar el Ramon B en veterans, l'Eugènia i la Maria en sénior femení.
El Ramon de Huesca ha penjat fotos i classificacions al seu bloc: CORRIENDO POR LA SIERRA

JA ELS TENIM AQUÍ!

Ahir per la nit van arribar des de Moscou els amics que van anar a l'Elbrus.
BEN TORNATS!!!

HISTÒRIES...

Avui m'han passat aquest correu electrònic. Els acudits que t'envien normalment acostumen a ser bastant xorres i fluixos, però aquest l'he trobat molt bo. Amb el Jaume ens hem fet un fart de riure mentre el llegiem:

LA HISTORIA DE AMOR MÁS BREVE Y HERMOSA DEL MUNDO

Había una vez un hermoso príncipe que le preguntó a una bella Princesa :- ¿Te quieres casar conmigo?
- Y ella le respondió...: ¡¡¡NO!!!

Y el príncipe vivió feliz por muchos años yendo a pescar, a cazar y al bar todos los putos días con sus amigos y tomaba mucha cerveza, vino y cubatas, se ponía hasta las orejas de tapas cuantas veces quería. Jugaba al golf y al mus, comía caviar porque le alcanzaba la pasta para eso y mucho más.
Dejaba la ropa tirada en la silla del comedor y follaba con vecinas y amigas y con putas. No tenía que competir con vecinos y amigos por el mejor coche, la mejor casa, el mejor sitio de vacaciones, etc...

Y se tiraba pedos a mansalva y meaba salpicando la tapa del water y con la puerta del baño abierta. Cagaba leyendo sin límite de tiempo y cantaba eructando y se rascaba los güevos. Veía paginas guarras en Internet y fútbol todo el fin de semana... y nunca nadie le tocó las pelotas!!!!.

FIN

PD: Que bonito, joer!. Se me han saltado las lágrimas.

I CURSA de MUNTANYA de MONTBLANC 17-05-09

Aquest diumenge es disputa la Iª Cursa de Muntanya de Montblanc. És una cursa de 21 kms i un desnivell acumulat d'uns 2000 m. Es pot dir que és la primera cursa "en serio" que faré des de fa més d'un any, quan vaig caure lesionat. No sé com sortirà per que trobo que vaig un pél curt d'entrenos llargs tot i que entre setmana seguiexo els entrenos al peu de la lletra. A veure com va!!!

BLOC Iª CURSA de MUNTANYA de MONTBLANC

CAMPIONS !!!

Doncs de moment ha caigut el primer títol!
Ahir el Barça va passar per damunt de l'Athletic de Bilbao. La veritat és que els bascos van sortir molt més "enchufats" que el Barça, però Yayà Touré ho va solucionar amb un golàs. La celebració fent una butifarra no va ser gens esportiva, però cal dir que aquell sector de l'afició l'estava insultat amb frases racistes. Com no la premsa espanyola ja ha aprofitat aquest fet de la butifarra i la xiulada al borbó i a l'himne dels espanyols per intentar eclipsar el gran partit del Barça i l'ambientàs que hi havia al camp amb les dues aficions abocades amb els seus equips i amb una màxima esportivitat. Hi va haver duresa però noblesa tambè, competivitat però amb esportivitat. Desde la meseta no han aguantat que la final de la seva copa del rei l'hagin disputat dos grans esquips i dues millors aficions que són estrangeres.

Visca el Barça, Aupa Athletic!!!
Visca Catalunya, Gora Euskadi!!!

ANTONIO VEGA

Ahir vaig sentir (en els dos significats de la paraula) la mort d'Antonio Vega, músic i artista, component del grup Nacha Pop. No puc dir que sàpiga gaire coses ni d'ell, ni del grup ni de la música o cançons però "LA CHICA DE AYER" és una de les meves preferides, una cançó que m'agrada molt. A més d'aquest home sempre m'havia cridat l'antenció la mena de tristesa que sempre respirava. Pel que vaig entendre (i en el seu estat físic al llarg dels anys es podia veure) estava/havia estat enganxat a l'heroïna. Finalment segons les notícies, no ha pogut superar una pneumònia pel càncer de pulmó que patia.

Un dia cualquiera no sabes que hora es,
te acuestas a mi lado sin saber por que.
Las calles mojadas te han visto crecer
y tu en tu corazon estas lorando otra vez.

Me asomo a la ventana eres la chica de ayer,
jugando con las flores en mi jardin.
Demasiado tarde para comprender,
chica vete a tu casa no podemos jugar.
La luz de la mañana entra a la habitacion,
tu cabellos dorados parecen sol.

Luego por la noche al Penta a escuchar
canciones que consiguen que te pueda amar.

Me asomo a la ventana y eres la chica de ayer,
jugando con las flores en mi jardin,
demasiado tarde para comprender,
chica vete a tu casa no podemos jugar.

Me asomo a la ventana eres la chica de ayer
demasiado tarde para comprender.
Mi cabeza da vueltas persiguiendote.

HISTÒRIA D'UNA PERSECUCIÓ

Ara que estem en una voràgine futbolística impressionant, ara que el Barça pot fer història, ara tambè és el moment de fer esment a un estudi que hi ha publicat en un bloc sobre la persecució a la qual ha estat sotmés el Barça durant tota la seva llarga existència. Encara hi ha gent que té la "barra" (per no dir els sants collons) de dir que al Barça rep ajudes de tot arreu: ajuts governamentals, institucionals, federatius, arbitrals, etc....tot això respon a l'enveja que despertem allà on anem. Nomès em queda dir dues coses:
- Visiteu el bloc "Un crit valent" i llegiu l'estudi, val la pena!!!
- I passi el que passi VISCA EL BARÇA i VISCA CATALUNYA!!!

FELICITATS !!!

Els amics del Trote-Extrem que van anar a fer L'ELBRUS han aconseguit avui fer cim al 2n intent. Pel que han explicat els familiars que han parlat amb ells, ha sigut molt dur degut al mal temps que han trobat, però finalment han pujat i estan tots bé. Ara toca baixar i cel.lebrar-ho!!!

MOLTES FELICITATS!!!!!!!!

SORTIDA BTT DIUMENGE 10 DE MAIG 2009

Avui hem fet una sortideta amb bici per Riudecanyes i voltants. Ha sigut: Riudecanyes-Duesaigües-L'Argentera-Vilanova d'Escornalbou-Riudecanyes, no hem arribat a fer ni 20 km, unes 2 horetes. Desprès hem anat fins a Cambrils a dinar.
FOTOS RIUDECANYES