CONTINUA EL GENOCIDI AL SÀHARA OCCIDENTAL

Llegiu aquest interessant article sobre el procès de descolonització a l'Àfrica i més concretament el que està passant ara al Sàhara Occidental. ARTICLE SALVADOR COT, director de Nació Digital. VERGONYA, és el que haurien de sentir els polítics espanyols i la caverna nazi-onalista espanyola que s'omple la boca de patriotisme. El Sàhara Occidental fins fa poc més de 30 anys va ser província espanyola, els seus habitants tenien DNI, llibre de família, la seva llengua cooficial és l'espanyol...eren espanyols. Van ser abandonats a la seva sort i des d'aleshores estan patint un genocidi d'una magnitut incalculable. Però clar, els interessos econòmics valen més que els súbdits espanyols. Van fer més per una roca anomenada Perejil i habitada per un ramat de cabres que per cents de mils de súbdits espanyols.

Això si, els borbons espanyols són "HERMANOS" amb els monarques marroquis. Quanta mentida i quanta MERDA. Això sí, al costat del genocidi del poble sahraui hi ha la informació de futbol, tothom emprenyat perque van expulsar al Piqué i en canvi al Xabi Alonso no li van ensenyar ni targeta; o la visita del papa de Roma envoltat de cardenals i bisbes tots grasos i bacons i les dones ignorades i vexades per l'esglèsia catòlica.....QUIN FÀSTIC TOT PLEGAT...un altre dada,l´última per ara: sabeu quin país és el màxim exportador d'armes i mines antipersona al Marroc ?(instalades a la frontera amb els territoris alliberats pel Frente Polisario): ESPANYA!!!
Per sort no tothom és igual, i molta gent de molts països com ara molts espanyols, catalans, bascos, i d'altres països del món sencer sabem el que passa.

A VEURE QUAN TRIGA EL borbó espanyol A ANAR A PETONEJAR-SE AMB EL mohamed VI (continuador del genocidi iniciat pel seu pare Hassan II , el "germà" de joan carles de borbó)....

VISCA EL SÀHARA OCCIDENTAL LLIURE, PER LA LLIBERTAT DELS POBLES OPRIMITS!!!
Més informació clicant aquí: SAHARA LIBRE WEB

ENTRENAMENT AL MONTSANT 6 NOVEMBRE 2010

FOTOS CÀMARA JOANJO
FOTOS CÀMARA RICARD
Dissabte passat vam repetir tirada llarga, aquesta vegada al Montsant. En aquesta ocasió, els "valents" que van poder acudir a l'entrenament van ser: JaumeG, Ricard, DavidC,Helena i Joanjo. Vam haver de llevar-nos d'hora perque el recorregut previst era llarg: Cornudella-Morera-Toll de l'Ou-Pi de la Carabasseta-Ermites d'Ulldemolins-Mare de Dèu del Montsant-Albarca-Grau d'en Saura-Siurana-Cornudella. Sortim a les 8 en punt des de Cornudella en direcció a Sant Joan del Codolar i allí agafem el trencall cap al camí dels Cartoixans que ens haurà de dur fins a La Morera, on arribem al cap de poc més d'una hora, havent-nos equivocat un pèl del camí principal. D'aquí ja comencem a pujar cap a la Serra Major pel grau de l'Agnet i un cop a dalt tirem cap al Toll de l'Ou. Pocs metres desprès de començar a baixar cap al Toll de l'Ou ens trobem a un caçador que ens diu que per tota la zona per on volem anar hi han com a mínim 25 caçadors preparats per fotre un tret a tot allò que es mogui (ja te trons que hagin de fer batudes de senglar els dissabtes quan hi ha molta gent que surt d'excursió...que hi farem, manen més les escoptes i/o les motos que no pas els "pringats" que ens agrada disfrutar de la natura i no "matar-la"). CANVI DE PLANS, seguim per la Serra Major fins a la Roca Corbatera (punt culminant de la Serra del Montsant) i d'aquí baixem fins a Albarca, on agafem aigua i tirem cap al Mas d'en LLuc per anar a trobar el Grau d'en Saura, que supera 400 metres de desnivell en pocs km's. Un cop dalt agafem la pista que ens deix a Siurana, i d'aquí seguint les marques del la Ruta dels Refugis arribem a Cornudella, havent de donar el tomb fins la cua de l'embassament de Siurana degut a que està gairebé ple.
I per acabar d'arrodonir-ho tot, finalitzem l'entrenament a la Fonda el Recó amb un magnífic dinar i millor companyia dels amics que vam fer l'entrenament.
DADES: 37km aproximadament i 1600mD+ en 6h08'.

LIPDUB - INDEPENDÈNCIA - WORLD RECORD (Official)

Lipdub per la independència de Catalunya i la resta dels Països Catalans, realitzat el 24 d'octubre del 2010 a la ciutat de Vic. Aquest vídeo té el rècord mundial de més gent participant en un lipdub, 5.771 persones, acreditades per la World Records Academy. La iniciativa sorgeix de la gent del poble català. Es vol fer saber, a tot el món, que Catalunya és una nació i com a tal necessita la independència per assegurar-se la supervivència i el futur. La cançó escollida ha estat La Flama, del grup Obrint Pas.

sabem el que menjem???

Qué és l'STEVIA, altrament dita "el substitut natural del sucre"? que són els aliments transgènics? que és la multinacional MONSANTO? els transgènics ens ajuden com diuen, o al contrari, són perjudicials per la nostra salut?
S'estan carregant en menys d'un segle tot el que a la natura li ha costat milions i milions d'anys de construir...
Mireu en aquests enllaços i el documental "EL FUTURO DE LA COMIDA" (a youtube i google video està sospitosament donat de baixa...) tota la sèrie d'interessos econòmics i polítics que hi han entremig, són 55' però val molt la pena.

-VÍDEO "EL FUTURO DE LA COMIDA"
-"Tú comerías insecticida?", entrevista a Marie-Monique Robin a LA CONTRA de La Vanguardia
-JOSEP PÀMIES,EL PAGÈS DE L'STEVIA, pitjeu als diferents linKs de la web.
-L'STEVIA
-SLOWFOOD
-DOLÇA REVOLUCIÓ

QUI DIU QUE NO HI HAN ROVELLONS???

Rovellons i Camagrocs trobats fa poc en un lloc indeterminat de les Muntayes de Prades. Avui per sopar els hi farem "la pau".
QUATRE FOTOS MÉS DELS ROVELLONS

CURS IOGA DINÀMIC 2010-2011

INSCRPCIONS:
-Secretaria del CN Tàrraco i nº telèfon: 977.23.20.84
-ntarraco@tinet.org
Preus:
-Horari de matí: 30 Euros socis i 50 els no socis
-Horari de tardes: 35 Euros socis i 55 els no socis

BROTHERS IN ARMS

SENSE PARAULES...

BTT Vall d'Àssua 18-19 septembre 2010

Aquest cap de setmana vam aprofitar una oferta en un hotel a Rialp per anar a passar el cap de setmana, tot i que donaven pluja. El viatge d'anada va ser passat per aigua, però vam arribar bé. El dissabte ens vam aixecar i no feia gaire bo, no vam agafar la bici però ens en vam anar a fer una caminada d'unes 3 hores per 3 pobles prop de Rialp. Per la tarda es va posar a ploure i nomès vam poder passejar per Sort. Ah! el dissabte van fer la ULTRA TRAIL RIALP 2010, 65 Km. +5500m pel Monsent de Pallars i el Pic de l'Orri, tenia molt bona pinta tot i que es devien passar el dia passat per aigua.
Diumenge es va llevar un dia fantàstic,així que vam fer la ruta que teniem en ment, sortint d'un poble anomenant Sorre, passant per Caregue i d'aquí per pista amunt fins als 2250m en 20km de pujada continua fins al peu del Montsent de Pallars (2850m), aquí la ressenya de Wikiloc, el total de la ruta van ser 47km i uns 1400mD+. Una pujada continua i sense descans però amb unes vistes impressionants des de la Vall d'Aran, Pica d'Estats, Andorra i fins a la Serra del Cadí. Al arribar dalt fem un paro i menjem alguna cosa aprofitant la magnífica vista que teniem. En acabar l'avituallament anem tirant perque encara no haviem fet ni la meitat de ruta, anem fent per una pista amb puja-baixa fins que arribem al coll de Triadó que separa la Vall d'Àssua de la Vall Fosca. A partir d'aquí baixarem fins a Llessui, passant per les pistes d'esquí abandonades i creuant-nos amb el bestiar que pastava pels amplis prats. La nota negativa va ser que quan arribavem al poble, quan nomès quedaven 200 metres d'asfalt per acabar la ruta i mentres comentavem la llarga baixada de 13km per pista, ens enganxem amb els manillars de la bici, l'Helena cau i es fot un dels clatellots més bèsties que he vist...el resultat és la fractura del Vé metacarpià de la ma esquerre. Pel que hauria pogut passar això no és res...qui ensurt!!!
AQUÍ DEIXO UN LINK A LES FOTOS

Seguiment on-line tor des geants

Aquí hi ha el link per poder seguir el TOR DES GEANTS on-line,amb els següents dorsals pels nostres amics,cliqueu damunt dels noms i podreu veure l'evolució del Jaume i el JosepMª:
- JosepMª dorsal 273.
- Jaume G. dorsal 274.
Aquest altre link és per al seguiment de la cursa en general:
SEGUIMENT ON LINE TOR DES GEANTS

Rojals setembre'10

Vam aprofitar un dia per anar a Rojals i fer un tomb amb la bici.
Fotos aquí

UTMB'10 ANUL.LAT!!!

TRADUÏT AMB EL GOOGLE DIRECTAMENT DEL FRANCÉS, COMUNICAT DE LA REVISTA ULTRAFONDUS:
La notícia ve de caure, la 8 ª edició de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc s'atura en Contamines. Un temps molt difícil per passar el Seigne (pluja, el fred i la boira) i després un esllavissada fan que les condicions de carrera molt precària. Els organitzadors prefereixen parar la carrera i portar els 2.300 participants a Chamonix i saludable. Una conferència de premsa es durà a terme a 23 hores. Els mantindrem informats tan aviat com tinguem més infortmations. Mentrestant el nostre equip d'intentar calmar les desenes de corredors en les llàgrimes, molt decebut després de mesos de preparació, però tractant de relativitzar, la seguretat no tenia preu.

Els "nostres" estan bé, la última notícia és de quan he parlat amb el Jaume a les 22.00h,estaven parats a St Gervais tots 3 esperant a que l'Eva i la Maria els anessin a buscar. Pel que es veu en nomès 3 hores de cursa ja anaven xops de cap a peus.El Jaume m'ha comentat que havia sentit a dir que a 1500m estaven a una temperatura de 0º...i això que era la 1ª nit, no em vull ni imaginar tota la cursa així!!!

Seguiment Jaume on-line al UTMB'10

Clicant el link de més avall podrem seguir de forma on-line el Ultratrail del Jaume, l'Enric i l'Àngel.
-El JaumeB (dorsal 3847),Enric (dorsal 3840) i Àngel (dorsal 4032) surten el divendres 27 d'agost a les 18.30h i tenen 46 hores per fer el recorregut (el mateix divendres és l'aniversari de l'Enric, cadascú el celebra com vol!)
SEGUIMENT ON LINE ULTRATRAIL DU MONTBLANC 2010

BTT L'espluga-vilanova prades-L'espluga 15-08-10

Aprofitant que estàvem a l'Espluga vam fer un entreno amb BTT i ens en vam anar fins a Vilanova de Prades. Un dia perfecte per que no feia calor, inclus baixant en vam haver de tapar una mica pel vent que corria.Van sortir 44km i birra a Vilanova,acabant amb un bon àpat + migdiada reparadora a casa.
FOTOS

Última notícia: El pop Paul ha sigut assasinat!!!

La notícia ha sobrepassat a tothom! el pop ha sigut segrestat i assasinat mentre el Campionat de Món es decidia a Sudàfrica. Per les horroroses imatges, el Paul ha sigut congelat, desprès bullit i finalment esquarterat. Segons els experts, es pensa que aquesta nit serà menjat en un sopar d'alguna llar Tarragonina, això sí, ben adobat amb pebre vermell,pebre negre i sal grossa .
AVÍS: les imatges poden ferir greument la sensibilitat dels internautes.

EL POP PAUL FINALMENT DEIXARÀ DE TOCAR ELS COLLONS!!!

VIELHA BTT 6 a 12 JUNY'10

Penjo el link de les fotos que vam fer durant aquesta setmana a Vielha. Aigua, molta aigua, nomès 2 dies de bon temps, bon menjar, paisatges impressionants i el millor de tot: molt poca gent per tot arreu! Vam anar tambè a Luchon (Bagneres, Superbagneres, Vall de Lys i l'Hospice de France) i un altre dia a la regió de Comminges, on vam visitar el bonic poble medieval de Saint Bertrand de Comminges.
FOTOS DE VIELHA BTT 6 a 12 JUNY'10

VÍDEO SARDENYA AMB ALFORJES ABRIL'10

Penjo el vídeo del viatge a Sardenya amb les bicis i alforjes. L'he hagut de partir en tres parts per que cada vídeo penjat al Youtube no pot tenir una durada de més de 10 minuts, en total són 24 minuts així que qui s'el miri serà un@ valent@!!!

VOLTA AL MONTSANT EN BICI DE CARRETERA

Aquest diumenge passat hem fet el tomb al Montsant amb bici de carretera. Hem anat el JaumeG, Toni i servidor.Hem sortit de Cornudella en direcció cap a Albarca, Ulldemolins, Margalef, La Bisbal de Falset,Cabacés,La Vilella Baixa,La Vilella Alta,Poboleda i un altre cop fins a Cornudella...tancant així el cercle. La sortida i arribada a Cornudella no ha sigut buscada per casualitat, és degut al dinar que ens hem fotut com a recompensa al l'esforç a la Fonda El Recó que prèviament havíem reservat. Més avall hi han les dades de la sortida:

Tomb pel Priorat

Ahir ens vam aixecar tard i vam decidir anar a fer un tomb pel Priorat amb la bici. Va ser una matinal bonica i distreta, i el Priorat està molt bonic amb tot verd i els camps de vinyes brostant per tot arreu. Un bon dia amb sol i una mica de vent.
L'itinerari va ser: Cornudella-Porrera-Torroja del Priorat-Escala Dei-Morera del Montsant-Cornudella.Les dades més avall:

RODADA EN BICI

El passat dimarts vam sortir amb el Toni i el JaumeG a fer un tomb amb la bici de carretera. L'itinerari va ser Tarragona-Ferran-La Nou de Gaià-Salomó-Montferri-Bràfim-Nulles-Els Pallaresos-Tarragona. Vam estar 2 hores per fer els 60km que té aproximadament tota la volta. Com no, vam anar a pinyó!!!

BLOC DEL VIATGE A SARDENYA

Penjo aquí l'adreça al bloc que hem fet sobre el viatge a Sardenya amb les bicis. Van ser en total 750km, 8000m de desnivell positiu i 8000m de desnivell negatiu aproximadament. El que no vaig comptar van ser els plats de pasta, les pizzes i les birres que van caure, però segons el perímetre abdominal que m'ha quedat van ser moltes!!!
VIATGE CICLOTURISTA A SARDENYA 1 AL 17 D'ABRIL 2010

CASTELLFOLLIT-PRADES-CASTELLFOLLIT 14-03-10

Deixo aquí l'enllaç a les fotos dela sortida d'ahir amb la BTT.
CASTELLFOLLIT-PRADES 14-03-10
A més tambè penjo les fotos dels passats capsde setmana amb la sortida a SANTES CREUS 06-03-10 i a MIRAVET 28-02-10.

FUNDACIÓ IÑAKI OCHOA DE OLZA

S'ha obert la web de la Fundació d'aquest alpinista que va morir fa poc al intentar pujar l'Annapurna.FUNDACIÓ IÑAKI OCHOA DE OLZA

EL FACTOR HUMÀ

He tingut l'ocasió de llegir el llibre "El Factor Humà" de John Carlin i poc desprès vaig anar a veure la película. Quina lliçó d'humilitat i sobretot de saber perdonar que dona Nelson Mandela. Desprès d'haver llegit el llibre penses que si el problema de l'apartheid que es va viure a Sudàfrica durant tants anys es va poder sol.lucionar, hi han tantes coses que amb el simple fet d'enraonar tambè s'arreglarien. Nomès és la falta de voluntat de les persones. Deixo el poema "invictus" que Nelson Mandela recitava mentre va ser empresonat durant 27 anys pel simple fet de ser negre:

Invictus

Més enllà de la nit que m’envolta
negra como l’abisme insondable,
jo agraeixo al Déu que sigui
per la meva ànima invicta.

Atrapat en aquest circumstancial lloc
jo mai m’he lamentat ni he plorat
Davant les punyalades que m’ha donat l’atzar,
el meu cap sagna , però no m’he prostrat.

Món enllà d’aquest lloc de fúria i llàgrimes
m’acorralen amb terror les ombres.
Però tants anys d’amenaces
em troben sense cap temor.
Ja no importa quin va ser el meu camí,
quantes culpes he acumulat.
Sóc l’amo del meu destí
sóc el capità de la meva ànima.

William Ernest Henley

JA ESTÀ LIADA !!!

Com anava dient, ja estic liat. DEFY 1 RABO TEAM COMPACT

QUE HI TINC AL CAP???

Ultimament tinc mals de caps i mals pensaments...no sabia que em passava fins en una Rx he vist quin és el problema. EM VULL COMPRAR LA BICI!!!

AVUI, "CULTURETADA" !!!

Quan vam anar a Londres l'any passat, hi havien moltes tendes amb imatges de pintades i graffitis que cridaven bastant l'atenció. Aquest artista es diu BANKSY. Els seus grafits fets amb plantilla (tècnica coneguda com pochoir) són molt coneguts a Londres, encara que ha fet algunes obres en altres ciutats. S'esforça per mantenir el seu nom ocult, i els seus llibres els publica com a Robin Banksy. La premsa suposa que el seu nom real és semblant, però podria tractar-se d'una broma per la seva similitut amb l'expressió "robing banks" (robant bancs). Aquesta és la seva web: BANKSY

CURSA DEL PASTISSET A BENIFALLET 31-01-10

Uns quants vam anar a fer la I Cursa del Pastisset a Benifallet, amb l'excelent 1ª posició del JaumeG. MOLTES FELICITATS, jo quan sigui gran vull ser com tu!!! Us deixo l'enllaç amb les FOTOS JAUMEB i les de HELENA.

A més, el video de la esquiada de Poblet a La Pena que va fer el Ricard. IMPRESSIONANT!!!

ULTRAENTRENO 23-01-10

Dissabte vam fer el 1er entreno de cara als objectius de l'estiu que ve. El JaumeG, JosepMªB, Àngel i Tete van sortir de Tarragona per anar fins a l'Espluga. A mi em van recollir a la Selva del Camp (quan ja portaven 17km). Vam passar per la Selva, l'Albiol, Montral, Farena, La Bartra, Coll de la Mola i vam arribar per fi a l'Espluga. En total 53 km des de Tgna i 38 des de La Selva. Pel que fa a mi, vaig arribar bastant justet per culpa d'un mal de genolls com no notava des de l'última UTMB. I això que era el 1er entreno!!!
FOTOS TETE
FOTOS MEVES

ENGUANY TORNEM A L'ULTRATRAIL MONTBLANC

Com si no n'haguessim tingut prou amb dues vegades, que ens va agafar el "siroco" de tornar a apuntar-nos a l'UTMB'10. Així que a finals d'agost de 2010 tornarem a marxar cap a Chamonix, a l'Hotel Les Cretes Blanches i a patir per aquelles muntanyes. Pot semblar que em queixi o que no estigui content, però és tot el contrari. Nomès tinc bons records de les dues vegades que hi vam anar i és una gran ilusió i un gran repte (físicament) desprès de tot el que m'ha passat. Ara nomès queda entrenar com un boig!!! Més avall link amb les fotos de l'UTMB'07, per anar fent boca del que passarà d'aquí a poc més de 7 mesos...
FOTOS UTMB'07

BTT TGNA-MONTFERRI-TGNA 16-01-10

Hem fet una sortida seguint un track de wikiloc fins a l'Ermita de la Mare de Déu de Montserrat a Montferri (de l'arquitecte modernista Jujol). Tgn-El Catllar-Renau-Vilabella (amb esmorzar al casal)-Montferri-Ermita Montferri. La tornada ha sigut per la carretera. En total 58km i poc més de 4 hores.
FOTOS BTT 16-01-10

A foquejar s'ha dit!!

Avui hem fet un circuit circular sortint i arribant a l'Espluga. L'Espluga-Castell de Milmanda-Poblet-Les Masies-Menacho-L'Espluga. Hem tornat a xalar molt,no ens hem tret els esquís per res inclus hem arribat fins a la porta del Monestir esquiant...hi ha moltíssima neu! L'Helena l'ha encertat avui agafant els esquís de fons i les raquetes per si de cas. Jo he anat amb els de travessa. Un dia collonut, a Poblet hi havia moltissima gent i un fotògraf del Periódico ens ha fet unes fotos, potser sortirem demà dilluns! Torno a penjar més fotos!
FOTOS ESQUIADA DIUMENGE 10-01-10

ESQUIADA A L'ESPLUGA 09-01-10

Avui hem anat fins a l'Espluga per foquejar una mica. Ha resultat que hi havia neu per l'amor de déu! Quin munt de neu, ni al pirineu em penso en tinguin tanta, amb una qualitat excelent. Hem sortit del Monestir de Poblet foquejant per les vinyes i d'allí hem enllaçat amb la pista de La Pena fins enganxar amb el Camí de la Natura, on ens hem "encigalat" una mica per la gran quantitat d'arbres caiguts degut al pes d la neu. Hem tornat a sortir a la pista, aquí ens hem dividit per diferents motius i l'Àngel i el Ricard han seguit fins dalt al mirador. Deixo un enllaç a les fotos, n'hi ha de tot: del viatge fins a l'Espluga, de la carretera, de l'esquiada, del poble, de casa, etc... En resum: HA SIGUT INCREÏBLE, HEM XALAT COM A ENANOS!!!
FOTOS ESQUIADA

MARK KNOPFLER

Un tio sense estridències, sense sensacionalismes,sense grans escenaris o xorrades que sembla que siguin necessàries per fer algo de bo. Fa la música que vol i que li agrada i que dir de dIREsTRAITs???? Això és música.
Em venia de gust fer una entrada d'aquest home que des de ben jove m'ha tingut atrapat amb la seva música i forma de tocar.
Per culpa seva jo volia tocar la guitarra. Mai és tard.
MARK KNOPFLER

BTT 27-12-09

Sortida en BTT que havia de ser tranquila: L'Espluga-Riudabella-Vallclara-Coll de les Masies- L'Espluga. Al final van sortir 39km, amb sol però fred i la pujada al Coll de les Masies va ser molt dura per que estan netejant el bosc i llencen la branca petita a la pista.
FOTOS BTT